Tipujte – koľko kilov Barborka schudne?

Chudnutie Barborky Nozdrovickej v piešťanskom fitnescentre Fitness SiTy za účasti trénera Petra Miezgu, výživového poradcu Libora Javra z Výživového štúdia SH NUTRITION a krabičkovej diéty spoločnosti Piddock s.r.o. (www.dietakrabicky.sk), ktoré máte možnosť sledovať na stránkach Piešťanského týždňa, sa pomaly blíži do finále. Cieľom Barborky bolo schudnúť nielen 15 kilogramov, ale najmä upraviť nesprávny životný štýl, naštartovať metabolizmus, vymeniť nezdravé a tučné jedlá za ich zdravý variant.
Počas minulého týždňa sa uskutočnilo pravidelné meranie s L. Javrom, aby zhodnotil, či Barborka chudne správne, a teda či jej ubúda tuk, a nie svalová hmota. Hovorí výživový poradca L. Javro: „Barbora Nozdrovická pri opätovnom kontrolnom meraní vykazuje znaky, ktoré sú optimálne k danému časovému intervalu od začiatku snaženia sa redukcie telesnej váhy. Váha opätovne po dvoch týždňoch od posledného merania klesla v optimálnom primeranom úbytku, čo hodnotím za veľmi dôležitý fakt, ktorý nás taktiež uisťuje, že Barborin metabolizmus je správne nastavený a nič mu nebráni v redukcii telesnej hmotnosti.“
Barbora zobrala celý proces chudnutia vážne, čo potvrdzuje aj jej osobný tréner vo Fitness SiTy P. Miezga: „S Barborkou som veľmi spokojný, ide na sto percent, dodržuje všetky moje pokyny, dokonca by som povedal, že si dáva najmä kardio cvičenie ešte navyše.“ Obe strany sa rozhodli, že v nasledovnom období dostane Barborka od L. Javra odborné rady pre optimalizáciu stravovania k nastolenému fyzickému režimu. Tieto výživové rady sú veľmi dôležité najmä pre ešte lepšiu optimalizáciu nastoleného stravovacieho režimu, získanie väčšej energie na cvičenie a lepšie prispôsobenie vnútorného metabolizmu na nový nastolený režim chudnutia. (red)