Zmena času nastane už tento víkend
Už tento víkend nás čaká každoročná jarná zmena času, ktorá skráti noc o jednu hodinu. Aj keď sa to môže javiť len ako malý posun ručičiek, pre organizmus môže znamenať citeľnú zmenu denného rytmu.
(Autor: pixabay.com)
Na letný čas prejdeme v noci zo soboty 28. marca na nedeľu 29. marca. Presne o druhej hodine ráno sa hodiny posunú dopredu na tretiu hodinu, čo znamená, že noc bude kratšia o jednu hodinu. Letný čas potom potrvá až do jesene, keď sa v noci z 24. na 25. októbra hodiny vrátia späť na zimný čas. Vtedy sa o 3.00 h čas posunie späť na 2.00 h, a noc sa tak opäť o hodinu predĺži.
Z praktického hľadiska znamená jarná zmena času najmä to, že večery budú dlhšie a svetlejšie.
