Rybí olej na podporu imunity
Naši rodičia si iste pamätajú nepríjemnú skúsenosť, ako ich rodičia nútili každý deň prehltnúť lyžicu rybieho oleja. Avšak ani ste vtedy ako deti netušili, koľko prospešných látok telu dodávate.
Rybí olej sa vyznačuje vysokým obsahom cenných omega 3 nenasýtených mastných kyselín a vitamínu D. Napríklad Eskimáci, keďže konzumujú veľa rýb, netrpia žiadnymi civilizačnými chorobami, ako je cukrovka, mozgová mŕtvica alebo infarkt. Rybí olej zvyšuje imunitu. Preto, ak často trpíte chrípkou, nachladnutím alebo ste brali dlhšiu dobu antibiotiká, je čas siahnuť po tomto oleji. Taktiež má priaznivý vplyv na mozog, zlepšuje pamäť a koncentráciu, znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení, znižuje krvný tlak a cholesterol.
Prospieva kĺbom pri reume a artritíde. Celkovo pomáha pri zápalových procesoch v tele. Udržuje náš cievny systém bez krvných zrazenín. Zlepšuje stav psoriázy a atopického ekzému. Je účinnou prevenciou rakoviny hrubého čreva a rakoviny prsníka. Je vhodný pre deti, ktoré sú hyperaktívne a nevedia sa sústrediť v škole.
Rybí olej sa užíva jedenkrát denne najlepšie s jedlom jednu čajovú lyžičku, kde podporí aj vstrebávanie vitamínov rozpustných v tukoch (A, D, E, K). Môžete ho využívať aj na studenú kuchyňu – do šalátov, dressingov a podobne. V predajniach so zdravou výživou môžete nájsť rybí olej zbavený zápachu a aj špeciálny rybí olej pre deti.
Rybí olej môžete nájsť v obchodíku so zdravou výživou „Moja špajza“,
Pod Párovcami (za evanjelickým kostolom pri parku, vedľa SPP)
tel. 0948/102 199 www.facebook.com/mojaspajza
Nezabudnite každý štvrtok po 14.00 h čerstvé špaldové pečivo!
