Arónia – pre vašu štítnu žľazu aj cievy
Arónia čiernoplodá síce pochádza zo Severnej Ameriky, ale je to krík, ktorý u nás môžeme pestovať v záhrade. Lákavé je, že rastlina netrpí chorobami či škodcami, a preto nevyžaduje veľkú starostlivosť. Arónia patrí k veľmi zdravému bobuľovému ovociu. Hovorí sa jej čierna jarabina. Má kyselkavo trpkú chuť, ale keď necháte plody „ošľahnúť“ prvým mrazíkom, je sladkastá.
Ako všetko modré ovocie, aj arónia obsahuje vysoký podiel antokyánov. Tie majú silné antioxidačné vlastnosti a zaisťujú ochranu buniek. Plody obsahujú vitamíny PP, B2, B9, karotény, pektínové látky a rutín, takisto veľké množstvo železa a mikroprvky, ako je bór, fluór, mangán, molybdén a iné. Pre vysoký obsah jódu je dôležitá pre správnu činnosť štítnej žľazy. Mali by ju konzumovať aj tehotné ženy. Napomáha pri prevencii zubného kazu či na posilnenie imunity. Arónia má priaznivý účinok na činnosť žlčníka a žalúdka, má protizápalové účinky, neutralizuje v tele toxíny. Taktiež priaznivo pôsobí na kardiovaskulárny systém, znižuje vysoký krvný tlak. Pomáha pri pružnosti a pevnosti ciev, kŕčových žilách. Je vhodná pri liečbe reumy, detoxikácii organizmu, na podporu pečeňových a ľadvinových funkcií. Plody arónie môžete konzumovať čerstvé či sušené. Z plodov sa vyrába šťava, sirup, likér, chutný džem alebo čaj.
Aróniu a produkty z nej nájdete v novom obchodíku
so zdravou výživou „Moja špajza“
Pod Párovcami (za evanjelickým kostolom pri parku)
tel. 0948/102 199www.facebook.com/mojaspajza
