Bylinkárka radí: Stravou proti chrípke

  • Kultúra a spoločnosť
  • 8. februára 2013, 11:05
  • Autor:Alena Kopáčová

Stravou chrípku nevyliečime, ale posilníme imunitu, aby sme chrípku nedostali. Vhodná strava môže pomôcť telu v boji s proti vírusovými infekciami.

Konzumujeme: ovocie, zeleninu, cesnak, cibuľu, vitamín C, selén, zinok, vitamíny, pijeme bylinkové čaje, tekutiny. Čaj si môžeme spraviť aj z niektorých korenín, vhodné sú škoricová kôra, klinček, ligurček, zázvor.
Do svojho jedálnička zaradíme strukoviny, zemiaky, celozrnné potraviny, zeleninové polievky, slepačiu polievku. Vyhýbame sa nadmernému soleniu, mlieku, cukru. Cukry znižujú imunitnú reakciu na infekcie a mlieko zahlieňuje.
0 Shares

Najnovšie správy

Dnes je nedeľa 3. decembra. Tento deň je Sviatkom sv. Františka Xaverského, patróna diela šírenia viery (misionárov) a Medzinárodným dňom…
  • 02.12.2023, 22:45
  • Dobré ráno, Piešťany!
Dnes je štvrtok 30. novembra. Tento deň je Dňom počítačovej bezpečnosti. Meniny majú dnes Ondrej a Andrej.
  • 29.11.2023, 22:00
  • Dobré ráno, Piešťany!
Dnes je sobota 2. decembra. Tento deň je Svetovým dňom zrušenia otroctva. Meniny má Bibiána.
  • 01.12.2023, 22:00
  • Dobré ráno, Piešťany!
nedeľa, 3. decembra 2023
Meniny má Oldrich, zajtra Barbora