Bylinkárka radí: Čaj proti obezite
Bylinkárka Anna Kopáčová z Vrbového sa alternatívnou liečbou zaoberá od chvíle, keď sama potrebovala pomoc. Je držiteľkou certifikátu, ktorý ju oprávňuje pestovať a spracovávať liečivé rastliny. Pozná všetky bylinky, ktoré rastú v našich lesoch, na lúkach i v záhradách. Tentoraz vám poradí, ako si pripraviť čaj proti obezite.
Obezita je jednou z najčastejších metabolických porúch. Pri jej liečbe používame bylinky, ktoré majú diuretické, sedatívne účinky a znižujú chuť do jedla. Sedatívne bylinky znižujú úzkosť, ktorá núti prejedať sa. Diuretické bylinky zabraňujú zadržiavaniu tekutín v tkanivách, odvádzajú nadbytočnú vodu z organizmu a podporujú vylučovanie odpadových látok, čiže znižujú telesnú hmotnosť. Bylinky na zníženie chuti do jedla absorbujú veľké množstvo vody. Zvyšovaním svojho objemu vytvárajú pocit sýtosti. Užívajú sa pred jedlom alebo kedykoľvek, keď je potrebné zahnať pocit hladu. Liečba býva zvyčajne celoživotná. Čaj si pripravíme z 25 g železníka, 5 g cesnaku, 20 g psylliuma, 20 g riasy mechúrnatej a riasy morskej – hnedej a 10 g zlatobyľu. Jednu čajovú lyžičku byliniek vložíme do šálky a zalejeme štvrť litrom vriacej vody, lúhujeme 15 minút a pijeme pred každým jedlom.
